차 도장 벗겨졌는데 보험 맡기는게 나을까요?
강태공v
기타
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01.08 20:57
제가 후진하다가 혼자 기둥에 쓸려서 저렇게되었습니다. ㅠㅠ
맨위는 쓸린직후 사진이고
가운데사진은 물티슈로 닦아낸후 사진
맨밑사진은 문 열고 안쪽 사진 찍은것입니다.
보험회사 문의하니 자기부담금이 최소 20만원은 나온다고 합니다 할증도 되구요(할증금액은 모름)
그래서 도장비용이 크지않다면 보험접수없이 자가부담하는게 나을거라고 상담원이 그러는데..
이정도면 어느금액 정도로 나올까요?
17년식 그랜저입니다
아는곳이 블루핸즈뿐인데 블루핸즈가 다른데보다 많이 비쌀까요?
안녕하세요, 오늘은 주스의 이점과 juicing의 과학에 대해 이야기해보겠습니다. 주스는 신선한 과일과 채소를 압착하여 얻은 영양가 있는 음료로, 많은 건강 이점을 제공합니다. 오늘 포스트에서는 주스의 영양 성분, 주스가 건강에 미치는 긍정적인 영향, 그리고 주스를 만드는 방법에 대해 깊이 있게 다루어 보겠습니다. 첫 번째로 주스의 영양 성분에 대해 살펴보겠습니다. 주스는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 신체의 전반적인 오나홀 건강을 증진시키는 데 큰 도움이 됩니다. 예를 들어, 오렌지 주스는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 개선합니다. 또한, 당근 주스는 비타민 A와 베타카로틴이 풍부해 눈 건강에 좋습니다. 이런 맛있고 건강한 성분들이 포함되어 있는 주스는 우리가 필요로 하는 다양한 영양소를 간편하게 섭취할 수 있는 방법입니다. 두 번째로 주스가 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 이야기하겠습니다. 주스는 소화 시스템을 지원하고, 체내 장기를 디톡스하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 녹즙은 장내 유익균을 활성화시키며, 소염 작용을 통해 염증을 줄여줍니다. 이외에도, 주스는 체중 조절에도 효과적입니다. 섬유소가 섭취되는 양을 조절할 수 있어 배고픔을 줄이고 다이어트를 보다 쉽게 할 수 있도록 돕습니다. 마지막으로 주스를 만드는 방법에 대해 간단히 설명하겠습니다. 주스를 만들기 위해서는 신선한 과일과 채소를 준비하고, 이를 주서기로 압착하거나 블렌더를 사용하여 갈아주면 됩니다. 주스에 추가할 수 있는 다양한 재료로는 생강, 시나몬, 민트 등이 있으며, 이러한 재료는 주스의 맛을 더 풍부하게 하고 건강에도 이로운 효과를 줍니다. 예를 들어, 생강은 소화를 촉진하고 면역력을 높여줍니다. 주스를 만들 때는 계량도 중요하지만, 개인의 기호에 맞춰 조절하여 자신만의 레시피로 만들어보세요. 이 포스트에서는 주스의 영양 성분, 건강에 미치는 영향, 그리고 주스 만드는 법에 대해 자세히 살펴보았습니다. 주스는 건강한生活을 위해 매우 유익한 선택이 될 수 있으며, 다양한 방법으로 우리의 식단에 포함시킬 수 있습니다. 오늘부터라도 신선한 주스를 시도해 보시고, 건강한 생활을 위한 첫걸음을 내딛어 보세요!