태아의 건강 : 임산부의 체중은 태아의 성장과 발달에 직접적인 영향을 미칩니다. 적정 체중을 유지하면 태아가 필요한 영양소를 충분히 공급받을 수 있습니다.
합병증 예방 : 과체중이나 저체중은 임신 중 여러 합병증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 예를 들어, 비만은 임신성 당뇨병, 고혈압, 제왕절개 등의 위험을 높일 수 있습니다. 반면, 저체중은 조산이나 태아 성장 지연의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
출산 후 회복 : 적정 체중을 유지하면 출산 후 회복이 더 원활할 수 있습니다. 과도한 체중 증가는 출산 후 체중 감량을 어렵게 만들 수 있습니다.
정신적 건강 : 체중 변화는 임산부의 정신적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 체중에 대한 불안감이나 스트레스는 임신 중의 정서적 안녕에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
영양 관리 : 임신 중 적절한 체중 증가는 영양 섭취의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이는 임산부가 건강한 식습관을 유지하도록 유도합니다.
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