https://youtu.be/mwYhMe5UK2A 여드름을 제거하는 관리에 대한 가장 좋은 지식이 없다면 여드름이 피부를 관리하는 것은 매우 쉽습니다. 이 기사는 당신이 여드름을 제어하는 데 도움이 되는 필요한 정보를 제공할 것입니다. 여드름이 당신을 지배하게 두지 마세요. 오늘 원목침대 여드름을 멈추기 위해 알아야 할 것들을 배우세요. 만약 당신이 여드름으로 고통을 받는다면 오트밀 페이셜은 당신의 피부를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 사람들이 오트밀 목욕이 수두 케이스의 가려움을 완화할 수 세영 test, 테스트입니다 있다는 것을 알고 있지만, 대부분의 사람들은 같은 진정 효과가 여드름 발생으로부터 완화를 얻기 위해 사용될 수 있다는 것을 알지 못합니다. 설탕이 없는 일반 오트밀을 구성하고 식혀주세요. 얼굴에 바르고 건조되도록 하세요. 그 후에 완전히 헹구세요. 여드름 치료를 위해 매일 먹는 약에 크롬을 추가하세요. 이 보충제는 피부가 더 빨리 강화되고 스스로를 회복하도록 도와줌으로써 피부를 돕습니다. 그것은 일반적으로 여드름을 유발하는 원인이기 때문에 피부가 감염을 훨씬 더 빨리 퇴치하는 데 도움을 줄 수 있는 큰 활력소입니다. 이것을 하루에 한 번 복용하면 피부를 맑게 유지하고 미래에 여드름이 발생하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름을 없애는 멋지고, 맛있는 한 가지 방법은 당신의 식단에 더 많은 과일을 대체하는 것입니다. 이 입증된 방법은 당신의 얼굴이 곧 맑아지도록 도와줄 것입니다. 당신은 아침이나 점심으로 스무디를 만들 수도 있고, 환상적인 저녁을 만들기 위해 샐러드에 딸기를 약간 섞을 수도 있습니다. 많은 사람들이 잊고 있는 여드름을 관리하는 한 가지 방법은 겉에 있는 것이 아니라 속에 있는 것을 포함합니다. 인체의 60%를 구성하는 물은 피부 관리에 중요합니다. 최소 2리터 또는 8온스의 안경을 마시면 피부에 수분을 유지하여 각질이 정상적으로 배출되고 모공이 막히는 것을 방지할 수 있습니다. 여드름이 날 가능성을 줄이기 위해, 여러분은 필수 비타민을 매일 섭취하고 있는지 확인해야 합니다. 종합 비타민을 하루에 한 번 복용하면 비타민 B와 같은 여드름을 예방하는 필수 비타민을 제공할 수 있습니다. 오메가 3 지방산 보충제와 함께 여드름을 예방할 수 있습니다. 발진을 앓고 있는 환자가 환부를 면도해야 한다면, 가볍게 해야 합니다. 면도를 하면 피부가 자극을 받아 여드름이 잘 열릴 수 있습니다. 이 두 가지 효과 모두 전염성 박테리아를 퍼뜨리고 주변 피부를 더 쉽게 만들어 발진 문제를 악화시킬 수 있습니다. 발진 문제가 있는 부위를 면도할 때는 가능한 한 가벼운 접촉을 사용해야 합니다. 여러분은 기름진 피부를 조절하기 위해 살리실산을 사용할 수 있습니다. 이것은 대부분의 오일을 건조하게 해서 잡티를 유발할 시간이 없도록 할 수 있습니다. 여러분이 사용하고 있는 종류에 오일이 없는지 확인하세요, 그렇지 않으면 여러분은 얼굴에 오일을 더하게 될 것입니다. 클렌저로 얼굴을 부드럽게 씻고 뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물로 헹구세요. 여드름이 발생하지 않도록 휴대폰과 집 전화를 정기적으로 청소하세요. 축축한 면 교환과 약간의 문지르는 알코올로 화면과 번호 패드를 부드럽게 청소하세요. 이렇게 하면 남아있는 세균이 제거됩니다