오늘의 점심~~~
강태공v
기타
0
18
04.27 20:45
오늘 점심 입니다
흐흐 마나님 안계시는 이때
낮술 가즈아~~~~
먹고 한숨 자보것섭니다
마사지에 대해 궁금하십니까? 파트너에게 치료적인 마사지를 해줄 수 있기를 원하십니까? 그렇다면 계속 읽어보세요. 이 기사에는 마사지 치료의 세계로 깊이 들어가는 데 도움이 되는 인터넷의 몇 가지 최고의 팁이 수록되어 있습니다. 마사지를 전문적으로 받으십시오. 배우자에게 부탁하는 것이 더 쉬울 수 있지만 부상을 당할 위험이 분명히 있습니다. 마사지를 적절하게 하는 방법에 대해 교육을 받지 못했다면 쉽게 근육이 당겨지거나 훨씬 더 나쁜 일이 발생할 수 있습니다. 마사지를 시작하기 전에 반드시 마사지 치료사가 불편한 부분이 있는지 확인하세요. 만약 고통을 주는 특별한 부분이 있다면, 치료사는 그 부분에 집중할 수 있고 약간의 안도감을 주려고 노력할 수 있습니다. 그녀는 또한 특별히 민감한 부분은 피하도록 주의할 수 있습니다. 마사지를 받기 전과 후에 스트레칭을 하는 것을 잊지 마세요. 근육이 이미 따뜻하고 몇 분 정도 근육을 늘리면 마사지가 더 효과적일 것입니다. 게다가, 스트레칭은 근육통을 완화하는 효율적인 방법입니다. 전신 마사지를 받기 전에 발이 깨끗한지 확인하세요. 마사지 치료사를 존경하는 마음으로 보여주는 것이 중요합니다. 발을 철저히 청소하는 것은 큰 차이를 만들 수 있습니다. 마사지를 받기 전에, 독자 분이 가지고 있는 모든 문제 영역을 마사지 치료사에게 말하세요. 만약 독자 분이 마사지를 받지 않는다면, 기분이 좋아지기 위해 훨씬 적은 일을 해야 하는 부분에 결국 마사지 시간의 절반을 낭비하게 될 수도 있어요! 이 커뮤니케이션은 독자 분의 치료사가 사용할 수 있는 제한된 시간 동안의 행동 계획을 줄 것입니다. 만약 여러분이 고혈압과 같은 질병을 앓고 있거나 임신 중이라면, 마사지를 받기 전에 목소리를 내세요. 대부분의 경우, 마사지는 여전히 안전할 것이지만, 아마도 기술은 조정되어야 할 것입니다. 만약 여러분이 목소리를 낼 의사가 있다면, 전문적인 마사지 치료사가 여러분이 안전하게 유지되면서 찾고 있는 휴식을 취할 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 마사지를 받기 전에 절대로 담배를 피우거나 술을 마시지 마세요. 이러한 행동에 참여하는 것은 여러분의 건강을 위험에 빠뜨릴 뿐만 아니라 마사지를 받는 동안 더 불안하고 긴장하게 만들 것입니다. 또한, 이러한 행동의 효과는 여러분이 마사지를 받을 때 원하는 두 가지 요소인 여러분의 느낌과 민감성을 줄여줄 것입니다. 마사지 치료사에게 팁을 주는 것을 잊지 마세요. 많은 치료사들은 대부분 팁을 받기 위해 일하지만, 마사지에 지불한 금액의 극히 일부만 받습니다. 그들은 좋은 팁을 고마워할 것이고, 그것은 다음에 독자 분이 돌아올 때 기억될 것입니다. 공정한 팁은 일반적으로 15%에서 20%입니다. 여러분은 감기에 걸렸나요? 여러분은 얼굴을 부드럽게 마사지함으로써 부비동 압력을 완화시킬 수 있습니다. 이마와 관자놀이를 마사지하고 코와 눈 주위를 부드럽게 압박하세요. 압력이 사라질 때까지 하루 종일 이 과정을 반복하세요. 이 기술은 두통과 스트레스를 완화시키는 데도 유용합니다. 당신의 마사지 치료사는 당신의 흙을 겜블시티 만지고 싶어하지 않습니다