오렌지 및 감귤류
비타민 C가 풍부하여 면역력 증진에 효과적입니다.
구연산이 함유되어 있어 신진대사를 촉진하고 체온 유지에 도움을 줍니다.
키위
비타민 C와 E가 풍부하며, 항산화 효과로 면역력 강화에 도움이 됩니다.
아연, 엽산 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다
딸기
비타민 C와 폴리페놀 성분이 풍부하여 면역력 증진에 효과적입니다.
항산화 작용으로 염증 반응을 억제하는 데 도움을 줍니다.
파인애플
브로멜라인 효소가 함유되어 있어 항염증 작용이 있습니다.
비타민 C와 망간 등 다양한 영양소를 포함하고 있습니다.
레몬
비타민 C가 풍부하며, 항균 및 항바이러스 효과가 있습니다.
구연산이 함유되어 있어 체내 pH 조절에 도움을 줍니다.