안녕하세요! 면역력을 증가시켜야 하는 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.
면역력 증가의 중요성
- 면역력은 우리 몸을 질병과 감염으로부터 보호하는 중요한 방어 시스템입니다.
- 면역력이 약해지면 세균, 바이러스 등 병원성 미생물에 쉽게 감염되어 다양한 질병에 걸릴 수 있습니다.
- 면역력이 약해지면 감기, 독감, 암 등 다양한 질병에 걸릴 위험이 높아집니다.
- 면역력이 약해지는 이유는 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형, 나쁜 생활 습관 등 다양합니다.