얼마전 까지 성남시 소재 태종오피스텔 5층(8평짜리 조그만 원룸)에서 월세로 2년 거주했던 사람입니다.
2년이 다되가는 시점에 6개월 전에 이사 통보했고 이사가는 2달 전부터 집주인의 요구에 따라 제가 없는 동안에는 집주인이 갖고 있는 집열쇄 (현관문 손잡이를 열쇄로 개폐하는 방식)로 방 구경시켜주라했죠.
근데 이사나가는 날 10일 전부터 기존 열쇄로 문여는데 잘 안되는 겁니다. 이사하는 날 집주인은 임차인이 잘못이라 무조건 제가 고쳐야 한다하고 전 다른 부동산에서 집소개할때 잘못된거라 논쟁하다가 결국은 제가 고치게 됐고
또 사각 형광등과 씽크대 위 형광등 2개가 있는데 이사 들어올때 사각 형광등은 3개 중 1개 밖에 안들어와서 씽크대 위 형광등만 사용했던 건데..
문제는 안정기가 고장난 사각형광등에 대해서도 임차인이 고치라고 생때를 쓰고 난 그건 쓰지도 않았다고 논쟁하던 중
고치지 않으면 보증금 못돌려 준다는 얘기로 겁주고.. 참 어이없는 상황이죠
결국 4만원 수리비 절반 2만원을 보증금에서 제외하고 돌려주더군요
여러분도 집 구할때 계약하기 전에 꼼꼼히 체크하세요.
수도/전기/기타 시설물에 대해서 혹시 비정상적인 건 꼭 체크하시고 집주인에게 확인시키고, 필요하다면 확인서 써달라하세요.
나중에 나갈때 임차인한테 책임지라 합니다.
(근데 형광등 안정기가 고장나거나 집열쇄가 고장나는게 세입자가 고쳐야 하는건지..)
안녕하세요, 오늘 우리는 수면 무호흡증에 대해 이야기할 것입니다. 수면 무호흡증은 수면 중 메이저사이트 호흡이 복지넷 일시적으로 멈추는 상태로, 이는 88카 수면의 질을 떨어뜨리고 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 포스트에서는 수면 주식닥터 무호흡증의 원인, 증상, 그리고 해결 방안에 대해 다룰 것입니다. 첫 번째로 수면 무호흡증의 원인에 대해 살펴보겠습니다. 일반적으로 수면 무호흡증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 비만은 그 중 가장 큰 원인 중 하나로, 체내 지방이 먹튀검증 목 주변에 먹튀사이트 쌓이게 되면 기도의 통로가 좁아져 호흡을 방해하게 됩니다. 이로 인해 호흡이 일시적으로 중단되거나 불규칙하게 발생하게 됩니다. 또한, 나이가 들면서 인후두의 근육이 약해지거나 비정상적인 해부학적 구조도 원인이 될 수 있습니다. 이러한 요인들은 각각 수면 무호흡증을 유발하는 데 있어 중요한 메이저사이트 역할을 합니다. 두 번째로, 수면 무호흡증의 대표적인 증상에 대해 알아보겠습니다. 가장 흔한 증상으로는 자주 잠에서 깨는 것과 큰 코고는 소리가 있습니다. 이런 증상은 주위 사람들에게 불편함을 줄 뿐만 아니라, 본인에게도 피로와 두통, 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 또한, 이러한 증상은 고혈압, 당뇨병, 심장병 등 심각한 건강 문제와 연결될 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 따라서 이러한 증상을 인지하고 조기에 대처하는 것이 매우 중요합니다. 마지막으로 수면 무호흡증의 해결 방안에 대해 이야기해보겠습니다. 첫 번째 해결 방안으로는 체중 감량이 있습니다. 비만으로 인한 수면 무호흡증이라면 체중을 감소시킴으로써 먹튀사이트 증상을 완화할 수 있습니다. 균형 잡힌 다이어트와 규칙적인 운동은 체중을 관리하고 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다. 두 번째 해결 방안은 수면 자세 개선입니다. 똑바로 먹튀검증 누워 자는 것보다 옆으로 눕는 것이 기도의 무자본창업 통로를 메이저사이트 더 확장시켜 줄 수 있습니다. 또한, 베개를 사용하여 머리를 높여주는 것도 효과적일 수 있습니다. 세 번째로, 의료적 개입이 필요한 경우도 있습니다. 심한 경우에는 CPAP(지속적 양압 기계)와 같은 의료 기기가 필요할 수 있습니다. 이 기기는 수면 주식닥터 중에 기도를 개방해주는 역할을 하여 호흡을 원활하게 만드는 도움을 줍니다. 의사와 상의하여 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 결론적으로, 수면 무호흡증은 개인의 건강에 큰 영향을 미치는 질병입니다. 이를 예방하고 관리하기 위해서는 원인을 이해하고, 증상에 주의하며, 필요한 경우 적절한 치료를 받는 것이 필수적입니다. 수면 무호흡증의 문제를 간과하지 말고, 자신의 수면 건강을 위한 적극적인 접근이 필요합니다.