필승!!
잘 부탁드림다!
또 오겠슴다!
형님들 ㅃ2
많은 사람들이 일반적으로 피부의 모공이 막혀 여드름으로 어려움을 겪습니다. 대중적인 의견과 달리, 이 사람들은 모두 10대인 것은 아닙니다. 그들 중 많은 사람들이 나이가 많거나 여드름 문제를 줄이거나 완전히 없앨 수 있는 몇 가지 유용한 조언이 있습니다. 많은 사람들이 여드름을 없애는 좋은 방법으로 치약을 사용한다고 맹세합니다. 완두콩 크기의 치약 찌꺼기의 약 4분의 1을 덜어내고 가급적이면 매일 밤 각 찌꺼기에 바르세요. 다음 날 아침에 따뜻한 물을 사용하여 씻어내세요. 이 루틴을 반복적으로 수행함으로써, 여러분은 여드름이 곧 제거되는 것을 볼 수 있습니다. 여드름을 예방하기 위해 더 많이 나가세요. 편안한 야외 산책을 시도해 보세요, 단지 태양에 과도하게 노출되는 것을 피하세요. 피부는 태양으로부터 얻을 수 있는 비타민 D를 필요로 하지만, 과도하게 노출되는 것은 당신의 여드름에 해롭고 자극적일 수 있습니다. 신선한 공기는 또한 당신의 피부가 더 많은 산소를 흡수하도록 할 수 있는데, 이것은 그것이 스스로를 회복하도록 도울 수 있습니다. 여러분이 지트를 개선할 수 있는 또 다른 방법은 그것이 실제로 여러분의 몸에 넣는 것으로부터 나온다는 것을 이해하는 것입니다. 의사들은 저탄수화물 식단이 문제 발생을 줄일 것이라고 제안했습니다. 여러분이 매일 먹는 빵과 설탕의 양을 줄이도록 노력하면 여러분의 얼굴은 감사할 것입니다. 운동은 몸에 이롭지만 종종 더 많은 발병을 일으킬 수 있습니다. 가슴과 등에 지트가 생기기 쉽다면 살리실산이 포함된 바디워시로 전환하세요. 이것은 여러 세안제의 주요 성분입니다. 모공을 여는 데 도움이 될 것입니다. 여드름 문제에 도움을 줄 수 있는 저렴하고 자연스러운 방법을 찾으려면 마녀 헤이즐이 여러분을 위해 무엇을 할 수 있는지 확인하세요. 그것은 여드름에 효과적인 항산화제와 떫은맛을 포함합니다. 떫은맛으로 사용되며, 다른 여드름 치료제처럼 피부를 건조하게 만들지 않습니다. 트러블이 발생하지 않도록 하려면 정기적으로 메이크업 브러시를 청소해야 합니다. 메이크업 브러시를 사용하면 얼굴의 기름과 먼지가 브러시로 옮겨집니다. 시간이 지남에 따라 브러시는 박테리아를 생성하여 모공을 막을 수 있습니다. 브러시를 청소하는 데 시간을 할애하면 브러시가 피부를 손상시키는 것을 방지할 수 있습니다. 가능한 한 머리를 얼굴에 가까이 하지 마세요. 머리카락은 접촉하면 얼굴로 옮겨갈 수 있는 많은 기름과 박테리아를 가지고 있습니다. 이것은 돌파구가 생기는 큰 이유가 될 수 있습니다. 쉬운 해결책은 머리카락을 짧게 유지하거나 포니테일 홀더로 뒤로 잡아당기는 것입니다. 콩 성분의 보습제를 사용하여 나리를 보지 어두운 반점이 발생하는 것을 방지하세요. 여드름으로 고통 받는 많은 사람들은 여드름이 제거되기 시작한 후 피부에 갈색 반점이 생길 것입니다. 콩 보습제는 이러한 반점의 가시성을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 이것은 어두운 안색을 가진 사람들에게 특히 중요합니다. 두드러기를 유발할 수 있는 한 가지는 비타민 A의 결핍입니다. 식단에 베타 카로틴 (비타민 A)을 추가하기 위해 당근을 먹으세요. 비타민 A는 피부 보호 조직을 강화하여 여드름을 예방하는 데 효과적입니다. 그것은 또한 피지 생산을 줄입니다