기관지염에 좋은 음식
1. 도라지
효능: 도라지는 기관지염, 인후염, 편도선염에 효과적입니다. 염증을 줄이고 기침을 완화하는 데 도움을 줍니다. 도라지를 잘 씻어 2시간가량 섭씨 60도로 찌거나 끓여서 차로 마시면 좋습니다
2. 오미자
효능: 오미자는 기관지 질병 예방과 증상 개선에 효과적입니다. 특히 오미자는 간 기능 강화와 피로 회복, 알콜 해독에도 도움을 줍니다. 오미자를 차로 꾸준히 마시는 것이 좋습니다.
3. 대파
효능: 대파는 비타민과 미네랄이 풍부하여 폐의 기능을 돕습니다. 특히 대파의 뿌리를 달여서 마시면 기관지 건강에 좋습니다. 대파는 기침을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다.